Что такое экотревожность и как с ней справиться?
Экологическая тревожность – чувство беспокойства, страха или подавленности, вызванное осознанием угроз, связанных с ухудшением состояния окружающей среды: изменения климата, загрязнения воздуха и воды, утраты биоразнообразия, вырубки лесов и др.
Как справиться с экотревожностью?
Общайтесь с единомышленниками. Обсуждение своих чувств с другими людьми поможет справиться с внутренним напряжением.
Сосредоточьтесь на действиях. Начните предпринимать конкретные действия для защиты окружающей среды: сортируйте мусор, экономьте воду и электричество, выбирайте экологичные товары и т.д.
Участвуйте в экологических инициативах нацпроекта «Экологическое благополучие».
