Академик РАН Геннадий Онищенко назвал среду самым эффективным рабочим днем с точки зрения человеческих биоритмов
По его словам, после понедельника и вторника работоспособность постепенно нарастает и достигает пика в середине недели.
Особое внимание академик уделил организации учебного процесса в школах. Он рекомендовал составлять расписание таким образом, чтобы в четверг - самый непродуктивный день недели - у детей не было сложных предметов и контрольных работ.
- Мы просим педагогов, чтобы они никогда в четверг не проводили контрольные работы, - подчеркнул Онищенко.
Эти рекомендации особенно важны для родителей школьников и всех, кто хочет оптимизировать свою рабочую неделю. Учет недельных биоритмов может помочь в планировании как учебной нагрузки, так и рабочих задач взрослых.
Подписывайтесь на Первоисточник в МАХ
