Как справиться с тревогой на похоронах и выразить свои чувства по-новому

Как справиться с тревогой на похоронах и выразить свои чувства по-новому

В преддверии похорон близкой подруги у многих могут возникать сомнения: идти или остаться дома? Особенно если у человека есть страх перед ceremonies. Это становится настоящей дилеммой. В частности, одна из читательниц поделилась своим опытом, объясняя, что боязнь гробов и покойников с детства не дает ей покоя, сообщает Дзен-канал "Женщина после 50".

Страх как часть жизни

Психологи отмечают, что боязнь похорон — распространённое явление. Это может быть связано как с личными травмами, так и с культурными предрассудками о смерти. Когда-то, пережив обморок на похоронах дальнего родственника, читательница решила больше не приближаться к подобным событиям. Эта ситуация знакома многим, кто сталкивался с сильными эмоциями в моменты прощания.

Альтернативные способы прощания

Важно понимать, что уважение к усопшему не заключается только в физическом присутствии на похоронах. Специалисты рекомендуют рассмотреть другие способы, как можно выразить свои соболезнования и почтить память друга. Вот несколько идей:

  • Написание письма. Это может быть прощальное письмо, в котором изложены чувства и воспоминания о вашем друге.
  • Зажжение свечи. Посещение церкви или священного места, где можно зажечь свечу за упокой душу.

Энергетическая связь с усопшими

Эзотерики утверждают, что душа покойного воспринимает не действия, а искренние намерения. Если вам тяжело находиться на похоронах, это вполне нормально. Можно организовать ритуал прощания в комфортной обстановке дома: зажечь свечу, поместить фотографию усопшего и произнести слова благодарности.

Такие альтернативы могут не только помочь избежать стресса, но также обеспечить глубокую эмоциональную связь с усопшим, возможно, даже более значимую, чем простое присутствие на прощальной церемонии. Ваши мысленные и духовные проводки могут иметь огромное значение для души, находящейся в другом мире.

Источник: Женщина после 50

Лента новостей