Симптомы простуды, такие как кашель, боль в горле и общая слабость, могут доставить немало дискомфорта. Однако есть множество народных рецептов, которые помогут облегчить состояние и восстановить здоровье без применения тяжелых лекарств. В этой статье рассмотрим несколько проверенных и эффективных способов борьбы с простудой, которые используют наши предки.
Лечение простуды на ранних стадиях
Когда появляются первые признаки простуды, важно не упустить момент. После того как ноги попали в воду или возникло переохлаждение, горячая ванна с горчицей может стать настоящим спасением. Для этого в теплую воду (около 42°C) добавляются пару столовых ложек сухой горчицы. Ноги следует погружать в ванночку на 15 минут, не забывая подливать горячую воду. Также в этот период помогут отвары из растений, таких как брусника, шиповник или калина.
Полезные отвары и настои
Отвар калины – это один из самых эффективных средств против простуды. Для его приготовления нужно залить 1 столовую ложку цветков калины стаканом кипятка и настаивать на водяной бане в течение 10 минут. Рекомендуется принимать по столовой ложке трижды в день.
Брусничный настой также способен помочь. Для его приготовления следует взять равные части листьев брусники и земляники, смешать их, а затем залить столовую ложку смеси стаканом воды и довести до кипения. Пить горячим по стакану трижды в день.
Устранение симптомов при простуде
Если простуда сопровождается кашлем и головной болью, стоит попробовать средство из калины с медом. Для его приготовления понадобятся 1 стакан ягод калины и 1 литр воды; смесь кипятится на протяжении 10 минут, после чего настой процеживается и принимается по 1/3 стакана трижды в день.
Паровые ингаляции, в которых используются отвары трав или эфирные масла, отлично помогают при насморке. Однако следует помнить, что ингаляции противопоказаны детям и людям с бронхиальной астмой. При повышенной температуре важно пить много жидкости; компоты из сухофруктов и травяные отвары окажут положительное влияние на общее состояние.
