Печенье из овсянки – это не только вкусно, но и полезно! В этом обзоре представлены три удивительных рецепта, которые подойдут для любого настроения и вкуса: тыквенное, банановое с маком и ягодное. Каждое из этих лакомств порадует как гурманов, так и тех, кто заботится о своем здоровье.
Тыквенное печенье
Это печенье идеально подойдет для осеннего настроения. При его приготовлении используется сладкая тыква, что позволяет снизить количество добавляемого сахара. Изюм добавляет приятную сладость и текстуру.
- Ингредиенты: 180 г запеченной тыквы, 40 г изюма, 100 г овсяных хлопьев, смесь пряностей (мускатный орех, корица, имбирь), 1/3 ч.л. разрыхлителя.
- Способ приготовления: Измельчите овсяные хлопья с разрыхлителем и пряностями в блендере. Добавьте изюм и снова взбейте. Введите тыкву и тщательно перемешайте. Выложите тесто на противень и выпекайте в духовке при 180°C в течение 18 минут.
Банановое печенье с маком
Это печенье впечатляет своей текстурой и ароматом. Оно легкое и питательное, что делает его отличным вариантом для перекуса или завтрака.
- Ингредиенты: 1 крупный банан, 4 ст.л. орехов (по желанию), 4 ст.л. мака, 3 ст.л. кокосовой стружки, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. семян льна, 1 ст.л. белого кунжута, 1 ст.л. какао.
- Способ приготовления: В блендер поместите орехи, мак, кокосовую стружку и хлопья, измельчите до состояния крошки. В другой чаше размягчите банан и смешайте с мучной смесью. Сформируйте печенье и выпекайте при 180°C в течение 15 минут.
Овсяное печенье с ягодами
Это печенье порадует любителей ягод. Оно не только быстро готовится, но и обладает свежим фруктовым вкусом.
- Ингредиенты: 30 г меда, 30 г кефира, 1 яйцо, 20 г растительного масла, 100 г овсяных хлопьев, 50 г цельнозерновой пшеничной муки, 1/3 ч.л. соды, пряности по вкусу.
- Способ приготовления: Измельчите хлопья в блендере. Смешайте все компоненты, добавьте ягоды (например, смородину). Выложите смесь на противень и выпекайте при 180°C в течение 15 минут.
Эти три рецепта – прекрасный способ разнообразить свое меню и порадовать близких вкусными и полезными угощениями. Откройте для себя новый вкус овсяного печенья, которое станет отличным дополнением к любому чаепитию.
