Врач-терапевт ИНВИТРО Дмитрий Бессуднов сообщил, что плохое самочувствие осенью может быть связано не с погодой, а с дефицитом витаминов и минералов.
По его словам, насторожить должны пять признаков: усталость, которая не проходит после отдыха, мышечная слабость и дискомфорт в ногах, затяжная апатия, выпадение волос и ломкость ногтей, а также частые простуды и долгое восстановление после них.
Бессуднов отметил, что выявить дефицит можно с помощью анализа крови и скорректировать состояние.
Подробнее на Newsler.ru