Если во время работы в огороде появилась боль в спине, нужно сразу прилечь отдохнуть.
Такую рекомендацию дала врач-терапевт Сабина Дельманова.
Как снять боль в спине после работы в огороде, специалист рассказала в разговоре с NEWS.ru.
Как снять боль в спине после огорода
Как рассказала Дельманова, если во время работы в огороде резко заболела спина, не стоит доделывать начатое через боль, нужно сразу прилечь отдохнуть.
Можно использовать местное обезболивающее – мазь, гель, пластырь.
Также следует перевязать поясницу шерстяным шарфом или платком.
А вот разогревающие компрессы или горячая ванна не нужны, – уточнила специалист.
По ее словам, если боль связана с хронической патологией позвоночника, влажный разогрев только ухудшит состояние.
Поэтому лучше использовать именно сухое тепло, – заключила врач.
