Ищете сытное и вкусное начало дня? Творожники с добавлением яблок, моркови и изюма могут стать отличным решением! Это блюдо только радует утренний аппетит, но и дает заряд бодрости на целый день. К тому же, они легко готовятся и идеально сочетаются со сметаной, сообщает Дзен-канал "Рецепты от 7dach".
Что потребуется для приготовления
- 500 г жирного творога
- 1 яблоко
- 1 морковь
- 1 ст. ложка золотистого изюма
- 1 яйцо
- 1 ст. ложка сахара
- 3 ст. ложки муки
- соль по вкусу и растительное масло для жарки
Приготовление творожников
Общее время приготовления займет всего 45 минут, а одна порция насыщает практически на весь день: в ней 290 ккал, 19 г белков, 11 г жиров и 12 г углеводов. Эти творожники — не только питательное, но и вкусное блюдо, которое можно легко разнообразить, добавляя различные фрукты или ягоды.
