Чтобы чувствовать себя комфортно и чисто во время сна, важно знать, как часто стоит стирать пижаму. Многие ошибочно полагают, что достаточно менять ее лишь когда заметны пятна или появляются неприятные запахи. Однако, эксперты рекомендуют придерживаться других критериев.
Частота стирки пижам
Во-первых, нет необходимости стирать пижаму каждый день. Оцените свое состояние: если она не загрязнена, не имеет резкого запаха и не пропитана потом, то можно продлить срок носки. В общем случае, менять пижаму следует каждые два или три дня. Однако в летний период, когда воздействие жары и пота усиливается, оптимально стирать ее раз в два дня.
В условиях жары пижаму желательно вывешивать на проветривание, чтобы освежить ткань и уменьшить концентрацию бактерий. Но класть ее под подушку – не лучший выбор. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий и микробов, что негативно скажется на здоровье.
Причины для частой стирки
Частая замена пижамы не только способствует гигиеничности, но и улучшает качество вашего сна. Поскольку пижама соприкасается с кожей в течение нескольких часов, важно избегать накопления бактерий, которые могут вызвать раздражение. Кроме того, многие предпочитают спать без нижнего белья, что добавляет важность регулярной стирке нарядов для сна.
Рекомендуется также принимать душ перед сном. Это не только смоет дневные загрязнения и аллергены, но и поможет сохранить свежесть пижамы на более длительный срок.
Выбор ткани для пижамы
При выборе пижамы стоит отдать предпочтение натуральным тканям, например, хлопку. Он хорошо пропускает воздух, что снижает вероятность накопления пота и бактерий. Кроме того, хлопок легко стирается при высоких температурах, что обеспечивает хорошую гигиену.
Интересным выбором может стать пижама из бамбука. Этот материал также славится высокими терморегулирующими свойствами, создавая комфорт как зимой, так и летом. Бамбук обладает антибактериальными свойствами и не впитывает запахи, что делает его идеальным для сна.
