Запеченное авокадо с яйцом: легкий и питательный завтрак

Запеченное авокадо с яйцом: легкий и питательный завтрак

Современные гурманы заглядываются на новые полезные рецепты, и запеченное авокадо с яйцом — один из таких популярных трендов. Это блюдо не требует много времени на подготовку, а результат всегда удивляет своей простотой и вкусом.

Ингредиенты для идеального завтрака

Для того чтобы насладиться запеченным авокадо, потребуется всего несколько основных ингредиентов:

  • 1 спелый авокадо;
  • 2 яйца;
  • Соль и перец по вкусу;
  • Зелень для украшения.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Приготовление этого блюда не займет много времени, а результаты обязательно удивят. Вот что нужно сделать:

  • Начать стоит с подготовки авокадо. Необходимо разрезать его пополам, удалить косточку и немного мякоти, чтобы создать достаточно места для яиц.
  • Далее установить духовку на 200 °C для предварительного разогрева.
  • В каждую половинку авокадо аккуратно разбить по яйцу, добавить соль и перец по вкусу.
  • Поставить авокадо в горячую духовку на 15-18 минут, пока белок не запечётся, а желток останется жидким.
  • После готовности, осторожно достать из духовки, посыпать свежей зеленью и подать к столу.
  • Запеченное авокадо с яйцом — это не только вкусный, но и очень питательный вариант завтрака, который подходит как для тех, кто следит за своим рационом, так и для всех остальных. Приятного аппетита и хорошего настроения на кухне!

    Источник: Кондитер в бегах

    Лента новостей