Для настоящих любителей сладкого, но следящих за своей фигурой, представлен уникальный десерт — ягодный протеиновый мусс без сахара. Этот лёгкий и воздушный мусс не только невероятно вкусный, но и полезный, идеально подходящий для всех, кто стремится к здоровому питанию. Готовится всего за 10 минут и станет настоящей находкой для кулинаров на кухне, сообщает канал "ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА".
Ингредиенты для вашего десерта
- 240 г сливок для взбивания (30-35%), охлаждённых до нужной температуры;
- 10 г желатина и 25 г холодной воды;
- 370 г малины или любых ягод по вашему выбору;
- 60 г сывороточного протеина (устоявшийся вкус, например, ванильный или ягодный);
- подсластитель по желанию (если протеин не сладкий).
Приготовление: шаг за шагом
Десерт подается охлаждённым и порадует как домашних, так и гостей. Каждый кусочек этого ягодного чуда — это не только вкус, но и забота о здоровье. Не упустите возможность порадовать себя и близких!
КБЖУ на 100 г: 178 калорий, 10 г жиров, 12 г белка, 4 г углеводов.
