Как еда навынос помогает расслабиться после трудного дня

Исследование, проведенное Университетом Англия Раскин, показало, что готовая еда на вынос это один из лучших способов справиться со стрессом после напряженного рабочего дня, сообщает Daily Mail.

В ходе эксперимента ученые изучили реакцию 280 участников, которым предлагали вспомнить трудные, легкие или обычные дни и выбрать, как они предпочтут завершить вечер. Результаты оказались весьма интересными: большинство людей склонны выбирать доставку еды, особенно после тяжелых трудовых будней.

При этом выбор этой опции сохранялся и после удачного дня, но предпочтение алкоголю, сладостям или расслабляющим ваннам значительно уменьшалось. Отметим, что покупки на маркетплейсах воспринимались как обыденность и не приносили ожидаемого удовольствия в конце трудного дня.

Что стоит за популярностью еды на вынос?

Причинами, по которым готовая еда оказывается столь привлекательной, можно назвать два ключевых фактора:

• Вкус и комфорт: возможность насладиться любимыми блюдами без необходимости готовить.
• Экономия времени: быстрая и удобная альтернатива, которая позволяет расслабиться.

Позитивные изменения через отключение от смартфонов

Недавние исследования также указывают на то, что кратковременный отказ от смартфонов может повысить уровень счастья и бодрости у людей. Избыточное использование технологий связано с усилением эмоционального давления и чувством изоляции, что еще раз подтверждает важность нахождения баланса в цифровом мире.

Таким образом, еда на вынос становится не просто средством утешения, но и неким ритуалом, который помогает людям благополучно переключиться на более расслабляющий режим жизни.