Горячие осенние супы, которые согреют душу и тело

Горячие осенние супы, которые согреют душу и тело

Настала пора уютных вечеров и ароматных блюд. Осень — идеальное время для приготовления разнообразных горячих супов, которые подарят теплоту и насыщенность в прохладные дни. Сезон овощей и грибов позволяет создавать удивительные комбинации, которые порадуют всю семью. В этом материале представлены несколько простых и вкусных рецептов супов, которые легко готовятся и, несомненно, разнообразят повседневное меню, пишет Дзен-канал "Активный возраст".

Томатный суп с овощами и фасолью

Ингредиенты:

  • 4–5 спелых помидоров или банка томатов в собственном соку
  • 1 сладкий перец
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 2–3 зубчика чеснока
  • 1 банка консервированной фасоли (белой или красной)
  • Растительное масло
  • Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:

  • На раскаленной сковороде обжарить лук, морковь и сладкий перец до мягкости.
  • Добавить измельченные помидоры или консервированные томаты и тушить около 10 минут.
  • Залить водой или легким бульоном, довести до кипения.
  • Всыпать фасоль, приправить солью и перцем по вкусу.
  • По желанию, можно пробить суп блендером для получения однородной консистенции.
  • Рекомендуется подавать с добавлением сливок, зелени и поджаренного бекона.

    Крем-суп из тыквы

    Ингредиенты:

    • 500 г мякоти тыквы
    • 1 морковь
    • 1 луковица
    • 2 картофелины
    • 2 ст. л. сливочного масла
    • 500 мл овощного или куриного бульона
    • 100 мл сливок (10–20%)
    • Соль, перец, мускатный орех по вкусу

    Приготовление:

  • Нарезать тыкву кубиками и слегка обжарить с луком и морковью на сливочном масле.
  • Переложить овощи в кастрюлю, добавить нарезанный картофель и залить бульоном.
  • Варить 20 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими.
  • Измельчить суп блендером, добавить специи и сливки, тщательно перемешивать.
  • Этот крем-суп можно подавать с гренками из чеснока или семечками тыквы для добавления текстуры и совершенно нового вкуса.

    Источник: Активный возраст

    Лента новостей