Капустные котлеты: вкусное и здоровое решение для гурманов

Капустные котлеты: вкусное и здоровое решение для гурманов

Капустные котлеты – настоящая находка в мире кулинарии, их без труда можно приготовить даже тем, кто не является поклонником этого овоща. Это блюдо может приятно удивить и принести разнообразие в любое меню. Мягкие и сочные внутри, с аппетитной хрустящей корочкой снаружи, эти котлеты быстро завоюют любовь всей семьи.

Ингредиенты для приготовления

  • Капуста – 700 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Лук – 2 шт.
  • Манная крупа – 4-5 ст. л.
  • Соль – 1 ч. л.
  • Сливочное масло – 30 г

Шаги приготовления

  • Для начала капусту необходимо мелко нарезать. Затем ее следует опустить в кипящую воду и варить до полуготовности, примерно 5-7 минут с момента закипания.
  • Пока капуста варится, мелко порезать лук и обжарить его на сковороде с добавлением сливочного масла до золотистого цвета.
  • Готовую капусту откинуть на дуршлаг и дать немного остыть, а затем отжать излишнюю влагу.
  • В глубокой миске соединить капусту, обжаренный лук, разбить яйца, добавить манку, соль и любые любимые специи и зелень. Хорошо перемешать и оставить массу настояться на несколько минут, чтобы манка успела набухнуть.
  • Из полученной массы сформировать котлеты и обжарить их на сковороде с растительным маслом с обеих сторон до золотистой корочки. Котлеты жарятся быстро и требуют минимальной корректировки.
  • Советы по приготовлению

    Для достижения наилучшего вкуса желательно использовать свежую капусту нового урожая. Тем, кто предпочитает избежать использования манной крупы, можно заменить ее картофелем или даже корнем сельдерея – получится не менее вкусно. Если жарка не вызывает интереса, стоит попробовать запечь котлеты в духовке или потушить их на сковороде.

    Эти капустные котлеты не только аппетитны, но и полезны, подходя для вегетарианского и постного меню. Их нежная текстура и хрустящая корочка приятно удивят даже самых привередливых едоков. Кулинары рекомендуют экспериментировать с добавками, включающими разные травы, специи и даже сыр, что позволяет каждый раз открывать новые грани вкуса.

    Источник: Готовим с Калниной Натальей

    Лента новостей