Как насладиться сладким без лишнего: Козинаки без сахара, меда и сиропов

Как насладиться сладким без лишнего: Козинаки без сахара, меда и сиропов

Любители сладостей теперь могут порадовать себя козинаками, которые не только вкусны, но и полезны. Эти угощения готовятся без сахара, меда и сиропов, что делает их идеальным вариантом для всех, кто следит за своим питанием и хочет избежать лишних калорий.

Ингредиенты для здоровья

  • Обжаренные семечки (200 г) — идеальный источник белка и клетчатки, который придаст питательность вашему угощению.
  • Аллюлоза (50 г) — натуральный заменитель сахара, который не только помогает снизить калорийность, но и сохраняет сладость.
  • Эритрит (20 г) — ещё один здоровый подсластитель, который добавляет сладость без чувства вины.
  • Щепотка соли — она подчеркнет вкус и сбалансирует сладость других ингредиентов.

Шаги к созданию сладкого наслаждения

Процесс приготовления козинаков удивительно прост и займет всего несколько минут:

  • Сначала подготовить форму: лучше всего подойдет прямоугольный контейнер (например, 11x17 см), который необходимо выстлать пленкой для легкого извлечения готового продукта.
  • На сковороде растопить аллюлозу с эритритом, варить в течение одной минуты до появления однородной массы. Важно следить, чтобы не переварить, иначе сладость потеряет свои свойства.
  • Добавить семечки и щепотку соли, тщательно перемешать. Получившуюся массу выложить в контейнер и хорошо прижать. Оставить в холодильнике, чтобы козинаки застынули.
  • Польза и удовольствие без компромиссов

    Эти козинаки не только приятно удивят своим вкусом, но и подойдут тем, кто решил отказаться от сахара и придерживается здорового питания. Готовить их легко, а результат радует и привлекает внимание не только сладкоежек, но и тех, кто следит за своим здоровьем.

    Таким образом, козинаки без сахара, меда и сиропов становятся отличной альтернативой традиционным сладостям, позволяя наслаждаться любимым лакомством без чувства вины.

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Лента новостей