Постные оладьи с овсяной мукой: идеальное лакомство для диетичного питания

Постные оладьи с овсяной мукой: идеальное лакомство для диетичного питания
Постные оладьи с овсяной мукой: идеальное лакомство для диетичного питания

Постные оладьи, приготовленные из овсяной муки, становятся всё более популярным блюдом среди ценителей здорового питания. Эти аппетитные и лёгкие оладьи не только вкусные, но и полезные, что делает их отличным вариантом для тех, кто следит за своим рационом, пишет канал "Vindy".

Необходимые ингредиенты

  • 1 стакан пшеничной муки
  • 1 стакан овсяной муки
  • 2 стакана воды
  • 1 чайная ложка сахара
  • 1/2 чайной ложки дрожжей
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 50 мл растительного масла

Этапы приготовления

  • В глубокой миске соединяются просеянная пшеничная и овсяная мука с сахаром и дрожжами. Постепенно вливая воду, смесь тщательно перемешивают и оставляют в тепле на полчаса. Это позволит тесту начать бродить и образовывать пузырьки.
  • Как только поверхность начнёт покрываться пузырьками, добавляется соль. Далее, продолжая взбивать тесто, постепенно ввести растительное масло. Миску накрыть полотенцем и также оставить в тепле ещё на 30 минут.
  • Разогрейте сковороду и жарьте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон. Для подачи прекрасно подойдут варенье, кленовый сироп или посыпка из сахарной пудры.

    • Эти оладьи могут служить отличным перекусом или десертом. Их универсальность и простота приготовления делают их идеальным выбором для любой трапезы. Попробуйте приготовить их, и они точно займут достойное место на вашей кухне!

    Источник: Vindy

    Это интересно

    Переосмысляя родительские ожидания: как освободиться от чувства долга к детям
    Переосмысляя родительские ожидания: как освободиться от чувства долга к детям
    Свекольный салат с луком и маринованными огурцами
    Свекольный салат с луком и маринованными огурцами
    Редька: особенности и кулинарные возможности
    Редька: особенности и кулинарные возможности
    Финансовый маркетплейс «Финмаркет»: новый шаг к цифровой экономике Беларуси
    Финансовый маркетплейс «Финмаркет»: новый шаг к цифровой экономике Беларуси
    Коллективные жалобы: как объединение усилий помогает защитить права работников
    Коллективные жалобы: как объединение усилий помогает защитить права работников
    Идеальный домашний цезарь ролл: Лаваш, куриные митболы и нежный сырный соус
    Идеальный домашний цезарь ролл: Лаваш, куриные митболы и нежный сырный соус
    Как простые привычки раскрывают умственную глубину женщины
    Как простые привычки раскрывают умственную глубину женщины
    Как легально установить видеонаблюдение в офисе: что нужно знать работодателям
    Как легально установить видеонаблюдение в офисе: что нужно знать работодателям
    Как карта «Прибыль» от Уралсиба может увеличить ваш доход до 16%
    Как карта «Прибыль» от Уралсиба может увеличить ваш доход до 16%
    Госдума сделала шаг к усилению защиты персональных данных россиян
    Госдума сделала шаг к усилению защиты персональных данных россиян

    Лента новостей