Велоспорт: как двухколёсный транспорт улучшает физическое и психическое здоровье

Велоспорт: как двухколёсный транспорт улучшает физическое и психическое здоровье

Велосипед стал не только символом активного образа жизни, но и мощным средством поддержания здоровья. Эзда на этом двухколёсном друге помогает не только укрепить тело, но и преодолеть стресс, который так часто сопровождает современного человека. Этот вид физической активности может творить настоящие чудеса с психическим состоянием, предоставляя отличную возможность отвлечься от повседневных забот, сообщает Дзен-канал "Женщина после 50".

Москва: велосипедная столица России

Москва уверенно занимает лидирующие позиции среди российских городов по количеству велодорожек — более 500 километров. Нежаркие, но солнечные выходные привлекают горожан кататься на велосипедах по главными улицам столицы. По статистике, приблизительно каждый третий россиянин обладает велосипедом, что говорит о популярности этого вида транспорта в стране.

Кто ездит на велосипеде?

Интересно, что среди велолюбителей мужчины и женщины представлены практически в равных долях: 51% мужчин и 49% женщин. Большинство из тех, кто выбирает двухколёсный транспорт, относятся к категории зрелого возраста. Велосипеды для них — не просто способ передвижения, но и отличный способ провести время на свежем воздухе.

Мировые велосипедные тренды

Первенство по числу велосипедистов на душу населения заслуженно принадлежит Нидерландам. Эта страна стала образцом для подражания: жители массово пересели на велосипеды, создав тем самым не только комфортную городскую инфраструктуру, но и новые бизнес-возможности. В Нидерландах велосипедов больше, чем людей, и даже премьер-министр не стесняется использовать велосипед как главный способ передвижения.

Однако не все города мира столь дружелюбно относятся к велосипедистам. Например, в Венеции действуют строгие запреты на передвижение на велосипедах — как на самих двухколёсниках, так и рядом с ними. Это решение вызвано необходимостью освобождения узких улиц для автомобильного транспорта.

Источник: Женщина после 50

Лента новостей