Четыре простых рецепта супов для идеального обеда в любой день

Четыре простых рецепта супов для идеального обеда в любой день

Супы — это отличный вариант для тех, кто ищет легкий и полезный обед. Они не только утоляют голод, но и радуют разнообразием вкусов. Вот четыре замечательных рецепта супов, от свежих летних блюд до нежных пюре, которые легко приготовить дома, используя доступные ингредиенты.

Холодный свекольник: освежающий летний суп

Этот яркий и освежающий суп идеально подходит для жарких дней. Он великолепно утоляет жажду и наполняет энергией.

Ингредиенты:

  • Свёкла
  • Огурцы
  • Яйца
  • Зелень
  • Уксус или лимонный сок

Приготовление:

  • Отварить свёклу, остудить и натереть на терке, сохранив отвар.
  • В кастрюлю налить холодную воду, добавить отвар свёклы и натертую свёклу.
  • Мелко нарезать огурцы, зелень и яйца, добавить в суп.
  • Посолить, добавить уксус или лимонный сок по вкусу.
  • Оставить охлаждаться на 1-2 часа в холодильнике.
  • Щавелевый суп: весеннее вдохновение

    Классика весеннего стола с легкой кислинкой — этот суп понравится всем любителям зеленых блюд.

    Ингредиенты:

    • Картофель
    • Яйца
    • Щавель
    • Зелень

    Приготовление:

  • Отварить картофель и дать остыть.
  • Сварить яйца вкрутую и нарезать кубиками.
  • Промытый щавель немного припустить на сковороде.
  • В остывший бульон добавить картофель, яйца, щавель и зелень.
  • Посолить и оставить охлаждаться на несколько часов.
  • Суп-пюре из зелёного горошка: нежный и насыщенный

    Этот суп порадует не только ярким цветом, но и нежным вкусом. Он подходит для подачи как горячим, так и холодным.

    Ингредиенты:

    • Зелёный горошек
    • Картофель
    • Лук
    • Мята

    Приготовление:

  • Лук и картофель слегка обжарить в масле до золотистого цвета.
  • Переложить в кастрюлю, добавить 700 мл воды и варить до мягкости овощей.
  • Добавить горошек и прогреть несколько минут.
  • Измельчить суп блендером до состояния пюре, посолить, поперчить и добавить мяту.
  • Охладить перед подачей.
  • Источник: Активный возраст

    Лента новостей