Профессиональная чистка зубов – это не просто эстетическая процедура, но и важный шаг к предотвращению стоматологических заболеваний. После удаления налета и зубного камня зубы становятся невероятно чистыми, но такой результат требует тщательного ухода. В течение первых нескольких дней после чистки эмаль может быть особенно уязвимой, а пренебрежение гигиеной может свести на нет все усилия стоматолога. В данном материале представлены основные рекомендации по уходу за зубами после профессиональной чистки для долговечного эффекта.
Уход в первые сутки
После процедуры эмаль и десны могут быть чувствительными. Поэтому в этот период важно:
- Избегать курения, крепкого чая, кофе и красного вина, а также продуктов с яркими красителями, таких как свекла и соевый соус.
- Не употреблять слишком горячие или холодные напитки и пищу.
- Заменить щетку на новую с мягкой или средней щетиной.
Подбор средств для гигиены
Для поддержания эффекта чистки необходимо обратить внимание на выбор средств:
- В течение первой недели лучше использовать зубную пасту для чувствительных зубов, затем переходить на пасту с умеренной абразивностью (RDA 70-100).
- Пользуйтесь щеткой средней жесткости или мягкой, меняя ее каждые 2-3 месяца.
- Ирригатор станет обязательным помощником для очистки межзубных промежутков – используйте его ежедневно.
Техника чистки и дополнительные советы
Правильная техника чистки зубов поможет продлить эффект:
- Движения должны быть выметающими – от десны к краю зуба.
- Не забывайте о внутренней стороне зубов и поверхности моляров.
- Чистка должна длиться не менее 2 минут дважды в день.
Дополнительные советы по уходу:
- Используйте зубную нить перед сном для удаления налета между зубами.
- Ополаскиватель без спирта с антибактериальными компонентами поможет поддерживать здоровье десен.
- Жевательная резинка с ксилитом полезна после еды, если нет возможности почистить зубы.
Регулярные визиты к стоматологу и поддержание правильного питания также важны для сохранения здоровья зубов.
